1、拓展训练可以增强团队的凝聚力

      在一个团队中，团员的归属感是十分重要的，因为一个团队是由每一个个人所组成。在面对高空项目时，人的内心往往是恐惧与胆怯的，个人的力量此时不足以支撑自己去通过挑战，而来自其它团员的呐喊与支持鼓励，会给与团员勇气与信心，这不是一个人的挑战而是一个团队在战斗，增强整个团队的士气与自豪感。同时，也让团员感受到强烈的归属感，我是这个团队中的一员，我有着许多一同战斗的伙伴，增强团队的凝聚力。

      2、拓展训练可以增强团队沟通力

      培训项目的成功需要每一位团员都做出自己的努力，但是在一个团队中，每个人的努力还是不足够的，还需要团员之间的协调、沟通与奉献。像生死电网、毕业墙、车轮滚滚等需要极强团队合作力的项目，可以充分调节团员的协作能力、沟通能力，在项目合作中使学员通过心灵与身体的接触感到更加的贴近与默契，懂得沟通的重要性。

      3、拓展训练可以有助于团员的素质与毅力的培养，塑造责任感

      拓展训练可以有助于团员的素质与毅力的培养，同时也可以塑造团员的责任感，在学员进行高难度的项目活动时，其他团员的支持可以鼓励参训团员继续下去，从而培养团员的毅力。来自多方的鼓励也会使参训学员有着更强的团队荣誉感，而不轻言放弃，放弃可能会造成团队的成绩的落后。

      4、拓展训练可以建立团队信任

      信任是一个团队建设的重要方面，如果在一个团队中，大家互相猜忌，不给予信任，团队就会四分五裂，没有凝聚力，雷区取水、信任背摔等训练项目，就是要求团员要全心全意的去相信自己的队友，放心的把自己交给队友，信任他们在一旁的协助与托举，更好的去完成任务，形成团队凝聚力。

      5、拓展训练可以增强团员的领导力、服从力、执行力与奉献精神

      拓展训练可以增强团员的领导力、服从力、执行力与奉献精神。海上逃生等项目，要求学员在40分中内全部逃生，面对4米高的墙，没有任何的辅助工具，有的只是身边的伙伴。此时，需要团员高度合作，服从安排，听从指挥，同样也显现出团员的奉献精神。营造更好的团队氛围。

      6、拓展培训可以塑造团员的目标一致性

      拓展培训可以塑造团员的目标一致性，巨人脚步等培训项目让学员懂得大家是捆绑在一起的，只有保持一致的步伐，才可以前进，使学员树立起统一的目标，保持一致的步伐，保证团队的力量统一有序。

      团队建设依靠每一位团员的成长努力，拓展培训，通过对团员的训练，使其在心灵与身体上都得到锻炼，增强身体素质，挑战身体极限；培养学员的沟通能力、协调能力、服从能力。