来店里一天就参加了深圳拓展培训，我认为我是很幸运的，给了我这么好的一次机会，我也从来都没有参加过这种拓展培训，所以从中我的收获很大。首先我要感谢黄总和邹总给了我这样一个平台，让我有更多机会去参加这样的培训，能和更多的伙伴一起并肩作战，克服困难。我很高兴能够看到自己的突破。我一直以为我是一个很不自信，遇到一点困难就害怕想要退缩的人，当我看着别人跳高空跳板的时候心里真的很恐惧和胆小，心里想着万一掉下去怎么办呢。可是这莫多人虽然那么大声的吼着，尖叫着，他们是那么的害怕可是他们还是一个个勇于挑战自己，鼓起勇气跳过去哪怕是摔下去了他们也那么坚定有力。于是当轮到我的时候，我一点也不害怕了，因为别人都可以过去，我为什么不可以我又有什么资格害怕，当时我就是那把那个高空跳板看着个很普通的地坑而且很浅，只要轻轻松松的跨过去就好了没有什么大不了的。这里就是告诉我们不管遇到任何困难，都要有一颗敢于尝试和战胜自己的心里，只有尝试了才知道自己有多厉害。其次就是毕业墙，我都很惊讶怎么可能爬上去，这要是一摔下去不是少胳膊就是少腿的，最起码也会受伤，当时我拼命的挣扎，好像掉进了河里无数次拼命的寻找活的生机。毕业墙告诉我们只有团结就是力量，在那么困难的事情上大家团结一致，共同克服困难。没有完美的个人，只有完美的团队。在学习AT的课程，我从来就没有接触过那种课程，也是第一次听老师给我们讲课，我收获不是很大，但是我学到了一些中医的诊断，和老师讲的怎么打造S型身材，让我很是欣慰。很感谢黄总和邹总能让我能进入这个团队和大家站在同一个平台，认识这么多的美女教师有机会听她们讲课。之后就是自己要更加的努力学习，打造一个更美的自己，让更多的顾客都投奔自己，也让他们变成女神让他们的家庭更和谐完美。