这次深圳拓展训练活动是我工作以来第二次有幸参加的拓展训练活动，此次拓展除了让我体质上得到锻炼外，更让我心灵上得到了磨练，短短两天的训练，不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！ 两天的深圳拓展训练，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。你看，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队呼和誓言。虽然只有短短的两天，其效果却是其他很多培训远不能及的。在训练活动中，每一个项目都带给我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。 我们都在体验，我们都想超越。但我也明白——超越是个过程，超越永无止境。 1.超越不仅是心理的超越，身体条件非常重要。三个小时的登顶攀爬，如果身体条件不行，根本无法完成，也就是说，硬件配置非常重要！ 2.充分合理地利用资源，团队中成员各有特性，在不同的场景中，每个人也能发挥出不可替代的作用，手足情深项目中，每个队员都发挥出不同的作用！ 3.要有明晰的工作思路和正确的工作方法。当不同的任务摆在面前时，需要的是思路和方法，沙漠掘金项目让我们受益匪浅！团体合作永远会产生出令人意想不到的结果，单凭一己之力，我们任何一个人都无法完成沙漠掘金项目，而团队的合作，让我们顺利实现目标！ 深圳拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。 通过本次深圳拓展训练活动，使我深刻的认识到：人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们团队在激烈的竞争中永远立于不败之地！