到了训练场，我们都换上了迷彩装，看起来很精神，感觉自己像在参军，以前总是在电视上看到别人穿迷彩装或军装，帅帅的，酷酷的，今天自己也体验一次穿迷彩装，感受部队的氛围。

教练开始整队，横向女生平均四队站齐，男生两队看齐，看似简单的整队，因我们平常很少组织这样的活动（训练），而导致我们混乱一片，却花费了十多分钟的时间，由此可见我们的队伍纪律性不强，配合不到位。经过教练的耐心调教，我们的队伍总算有所进步，能迅速的分列站齐。

首先，我们的第一项活动：团队，共进退。是有两根木板，上面按一定的距离分布着，分别用绳子隔开，团队的人两脚分别踩到木板相应的位置，手撰着绳子，统一抬起左脚移动木板向前进，同样的统一抬起右脚，移动右脚下的木板向前进，就这样循环前进，我们一共分四小队，每队中间又分A、B组，进行接力PK，哪队最终先越过终点线，哪队算获胜，我们在队长精心策划的带领下以及我们队员的配合，取得了第二名的成绩，虽心有不服，但由于时间有限，也只能如此，不过值得庆幸的是通过这一活动，大家的团结劲似乎比刚进训练场时增加不少。

      第二个项目是拍数字（也叫拍卡片）。在一个大圈圈里面随意乱放着26张卡片，每一张卡片上面写着一个数字，按顺序每个数字必须被拍一次，拍的同时只允许一个人的身躯出现在圈里，拍完再返回原地，否则算违规。这一环节，共六个回合，第一个回合因两队都有违规操作，所以成绩均为无效；第二、三……六回合，我们队均以38、35……30秒的成绩名列前茅。这说明了一个问题，团队必须团结一致，凝聚力必须统一，听从人必须跟领导人行动的一致，否则前攻进气。

     第三个项目：高空跳断桥。这个项目从七米高的断桥的一边，跳过中间间隔有一米左右的对面，这项活动有挑战性，很刺激，我认为是一个自我挑战，战胜自己心里的恐高，迈出自己心门的好活动。刚开始看到家人一个个勇敢的站出来穿上安全衣，都完全顺便的通过了这项考验，只是我和另外两三个人还没敢上，最后豁出去了，上吧，其他家人都敢去挑战，自己没试怎么就知道不行呢，自己在心里默默的调节，终于走上前去，勇往直前，爬到上面的木板上的时候，手抱着柱子不敢松手，脚还老发抖，看到底下的家人都在喊自己的名字，鼓励自己，勇敢前进，并且其他家人都是很迅速的就完成了这项挑战，而我站在这儿已经浪费了几分钟的时间了不能再等了，心里暗慰，我可以，如果这么简单的一项挑战就克服不了，如何去挑战更大难度的呢，最后总算是跳过去了，其实跳的那一瞬间还是挺享受的，只是看你敢与不敢，能不能克服自己心里的那份恐高。

      最后一项：通过人梯越过毕业强。这一项对我们在声的每一个人来说，触动都很大。一面墙体高度有四米左右，不允许借助任何工具，必须每个人都要顺利翻越此面墙。通过自愿出来给我们当人梯（主梯和副梯），我们每一次犯规，教练都要去惩罚人梯，这一举动犹如拿刀在割我们身上的肉疼，本来他们甘愿被我们踩，就已经是很辛苦的了，因为我们的动作不到位（违规），还要去处罚他们，这一幕让人心里特别难受，经过我们两次的被打为原地经验，我们终于迅速的都越过此强，最后剩下一个人梯没过去，教练又要罚他爬到餐厅那里就算我们毕业了，我们都不肯，最后教练终于发话，给我们机会，让我们送这位甘愿牺牲自己送我们过去的男神。我相信通过此事，我们的心相互之间贴的更紧了，虽不是亲人却胜过亲人，一切尽在心里面。

      团队的力量是伟大的，是不可抗拒的。

      我相信我们将会打造成一支真正的卓越团队。