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     其实让我最有感触的就是爬毕业墙的时候，在看着人梯被我们一个个踩着的时候才明白在生活中会有多少人会这样一步一步的让我们踩着前进，当上去了的那些拉我们的人又何尝不是辛苦呢！但是我们却在不断的犯规不断的让人梯为我们犯下的错误买单，他们有很多次都是已经跪到了地上可还是在坚持，那时的场面很感动也很心酸，但是他们并没有责怪我们什么反而是对我们的鼓励、信任.当时我确实心里受不了。低下头流眼泪了。一眼都不敢直视他们,在这里我要和他们说声对不起，让你们辛苦了！最终我们还是全部登上了毕业墙。

     在这一刻我们心里还是很开心，很激动的！不是每个人 都可以伟大，但每个人都可以成为内心强大的人，相信自己，找准自己的位置，我们同样可以拥有一个有价值的人生!

     总结：

通过此次拓展训练，让我感悟到很多的道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密的团结成一个整体才能事半功倍。