经过的深圳拓展让自己学会很多东西，一开始是本着已经有过一次的经历而不想去，然而走到那里的经历却是和上次完全不同的。上次参加只有一个部门所以就是侧重于部门的凝聚力，但是这次却是全公司参与重点在与全员参与、共同进退。一开始自己想着自己有过一次的体验，所以本着能过且过的心思。但是走到那里，严厉的教官、艰苦的训练、同事之间的共同进退、互相帮助到最后的自我牺牲为整体荣誉而忘我的那种精神让我由心而然的生出一种敬畏，一种认真，一种荣辱与共的坚持。

      在我们拓展训练的科目中，每一项都让自己感悟很深。有轨火车训练大家的协作能力，让大家在以后的工作中更能相互配合、相辅相成，让自己学会与同事之间的默契配合，每个人都贡献一份自己的力量才能让我们的公司更好更稳的朝前走。共同进退中让自己学会了与同事之间的默契和反应速度，和同事之间不只要默契还要加强自己的反应速度和完成目标的快速，不要让自己拖整体的后腿，更好的完成自己要完成的积极配合同事之间的工作。高空跳板这个项目更加锻炼了每个人的胆量，每个人在前进的道路到都会遇到不可跨越的障碍不要逃避要学会勇于面对和克服，让自己更勇于表现自己做好自己本职的工作遇到障碍时不逃避、不气馁勇于克服更好的成长。最后的毕业墙是我感悟最深的，也是我成长路上一个永恒的记忆，会永远记住同事们一双双手撑起一级级的阶梯，深刻的诠释了那句“送人玫瑰，手有余香。”送很多同事到达安全地。是他们的勇于牺牲换来了整体的胜利，我们会记住每个人，记住只有大家一起过才是成功有一个同事失败那我们就不是一个优秀的团队、卓越的团队。毕业墙是对我们一天训练的检验，只有我们通过了我们才是真的的毕业，我们的团队也会是一个卓越的团队，最后有一个人没有爬上去，教练说让他爬回餐厅，一个男孩子“男儿膝下有黄金”但是为了集体的荣誉他爬了。那一刻我们都哭了，为了这个男孩子的奉献与牺牲。教练问我们忍心么，不忍心、很不忍心教练说让我们把他给抬起来我们女生集体把他给抬上毕业墙，我们八十多个人用了十几分的时间全部爬上了毕业墙，教练宣布我们毕业了那一刻大家是高兴的，我们所有人征服了成长路上的障碍，学会了奉献、合作与自我提高。大家的勇于面对和互相帮助，更有大家的配合无间、敢于作为，所以大家成功了，成功的完成了我们的学业，和对我们的寄意的期望，这次的成功大家会记得，会记得这次成长路上的深刻感悟和人与人之间的相互帮助，让自己在以后的工作中、生活中有了逆境、困境，可以借鉴这次的经历、这次的成功来勉励自己去攀越更高的高点，在迷茫中没有目标是翻出来看看也是对自己是一个很好的启发。

      在于人生的旅途和旅途的感悟还有很多，自己理解的看到的也只是比较浅薄的，但是自己经历了的确实人生道路上的宝贵财富。在以后的道路上自己或许有困惑和逆境，但是因为有过一次跨越过的经历自己学会了更好的克服和适应，经历的越多学会的越多，生活和工作的波折让我们学会了人与人之间的合作，自己的勇于表现和无私奉献，以后的道路自己会慢慢走下去，跌倒了会勇敢的爬起来、失败了会更加努力的找寻成功的法则。愿大家在以后的道路上也会走的更远、更好、更稳。