关键词：深圳拓展   深圳拓展训练  深圳拓展培训 深圳拓展训练公司 拓展训练 企业拓展训练  团队拓展训练 团队拓展培训

培训机构：极度体验拓展培训公司

 

 

    虽然为期一天的拓展训练已过去好几天，但内心的激动却久久不能平静。回顾在训练中经历的挑战和磨难，感受颇深。这次训练是一次身心的大洗礼，是进一步推动我权力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种训练，更是一种文化，一种精神，一种理念，同时也是一种思维，一种考验，一种气概。

   在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开了一切，全身心投入到训练中。我们的团队有着一个勇猛而响亮的名字——雄鹰队，在年轻队长的带领下，我们高喊自己的口号，开始了我们的训练。整个训练项目包括四大项目：背摔，高空，七巧板，攀登4.2米高墙。

    训练项目背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒。在一声声的你们准备好了吗，我要倒了和队友们嘹亮的你倒吧。不仅能感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

    高空项目是一个个人挑战项目，它要求我们爬上8米高的垂直楼梯，然后站在一个圆形托盘上，从托盘上挑起抓住一根竿子。我们穿戴着保护装置，队友拉着安全绳，当看着别人跳的时候，我老是想着我可以做更好，因为感觉没危险，还比较刺激。可是当我爬上8米高的托盘，摇摇晃晃的站在上面往下看的时候，才明白什么是真正的恐惧，在那一刻，我双腿发软，心里有了想放弃的念头，可是想着队友们为我做出的表率，为了克服自己的恐惧思想，为了超越自我，想到下面还有用期待的眼神望着我的队友，我选择了相信队友，从上面跳了下来。那是一种什么样的感受啊，我一辈子也忘不掉，也一辈子记住了队友们温馨的笑容。

    第三个项目是七巧板，怎么说呢，其实那并不是个很难的项目，主要是考验我们的团结和协作能力。我们被分成7个小组，1到6组围成一个圈，7组在中间。我们每个小组都分到了一张图，一个任务书和几块七巧板，我们必须按照任务书上的来完成几个要求，每完成一个人物都可以得到相应的分数。任务书不能传，其余的都可以资源共享。当我们拿到任务书的时候，很快就有人明白了这个项目要考研我们的实际目的，也明白了我们应该整合我们的资源，然后再统一分配。可最后的结果还是我们最终失败了，没有一个小组完成了全部的任务。特别是当我们小组把我们全部的资源整合出去，而当我们需要帮助的时候却没人搭理的时候，真正是失望透顶。我觉得我们一上午的训练是白忙活了，我们一上午都在强调相信队友，团结协作，可当真正的挑战来临的时候呢，我们又是怎么做的呢？？

    本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬毕业墙，我们要在规定的时间，攀爬上4.2高的毕业墙，而且我们必须遵守规则，否则人梯就要受到处罚。我们的领导们第一个站了出来，充当我们的人梯，还有那些为了队友们愿意奉献自己的同事了，当时我真的好感动。然而第一次我们失败了，由于我们在攀爬时没有遵守规则，人梯要做20个俯卧撑，当我们看到同事们在那颤抖的做着俯卧撑的守时候，我们所有人的心都被触动了。我们更加谨慎，避免触犯规则，然而可能是急着让项目能早点完成，我们还是触犯了规则。人梯要做40个俯卧撑，那是怎样的一种时刻啊，我无法用言语形容，只是听到了很多的哭泣声，我不知道自己是否强行忍住了泪水，我本想向教官用双倍的俯卧撑来替他们承担处罚，可教官没有答应。在之后的一段时间，我体会到了什么叫真正的团队合作，当我们的李总监最后一个登上毕业墙的时候，我们全体爆发出了欢呼声。我们终于成功了。

    通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才能战无不胜，攻无不克。