深圳拓展活动虽已结束，但心里泛起的涟漪却一直没有停息。短短的两天时间，看到过的，听到过的，也许随着时间的发展都会慢慢淡忘，而亲身经历的触动情思的那么多瞬间则会让我深刻铭记。所思所悟所想所说的很多，但我想对我而言这次深圳拓展训练最有触动的为以下几点“
1、团结合作。既然选择了现在的团队就应该相信自己的队友，相信他们很优秀，相信他们在自己的工作中可以有效的帮助自己，相信他们身上有很多闪光点值得我去发现挖掘和学习。
2、要自信勇敢，更要有一个平和的心态。不论面临什么样的问题，逃避一定不是最好的选择办法。勇敢的去面对问题，积极想办法去处理问题，给自己积极的心理暗示，相信自己一定可以有优质有效的办法，而不是一筹莫展，更不是退缩逃避。而在面临问题的过程中，一定要做好情绪控制，用一个平和的心态的面对，不急不躁，有计划有步骤的去解决问题。
3、设定工作生活目标，朝着目标坚持不断的往前走，用自己的责任去担负起该属于自己的责任。自己的事情坚决不推脱，做一个有担当有责任的人。
4、用心认真的做事。工作生活都有既定的规则要领，要听清要领，用心做事，而不是敷衍对待。
5、想要得到就必须付出，在团队里面要甘于奉献。给，永远比拿快乐！
以后的路还很长，经历这次深圳拓展活动后我要学习改变的还很多，且行且学习，且行且改变，且行且提高！